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L’abreazione è un lungo viaggio all’indietro , una esplorazione in un territorio sconosciuto , nel quale una parte della coscienza esplora , attraverso i sogni ed i loro significati, le esperienze vissute nella propria vita le quali abbiano lasciate tracce significative ,e di solito negative , nella psiche dell’individuo.

Ed il significato di ciascuna esperienza ogni volta verrà “spedita” alla coscienza per disattivarne gli effetti negativi o perniciosi che esse avevano provocato per così tanto tempo.  

E quando , dopo questa lungo percorso di esplorazione, si raggiunge nel fondo e nel profondo dell’inconscio ciò che di importante e di veramente significativo quel cumulo di vecchie ed antiche ed antichissime  esperienze avevano profondamente ricacciato e seppellito (H. Stanley: Dott.  Livingston I presume ?) l’esplorazione è conclusa e può cominciare il viaggio di ritorno.